Как пережить развод с мужем из за измены

Как пережить развод мужчине?

Таким образом, следует готовиться к тому, что будет очень жарко и неприятно, поскольку все споры могут сопровождаться оскорблениями и очередной критикой друг друга.Как относиться к тому, что происходит? Чтобы выстоять в период развода с женой и выйти победителем, мужчине следует акцентировать внимание не на том, что происходит, а на том, к чему он в итоге придет, когда все закончится.Страдания начинаются у мужчин, если они зацикливаются на своих переживаниях из-за того, что жены изменили, придется разводиться, делить детей, имущество, решать вопрос о встречах с детьми, слушать упреки и видеть женщин в компаниях с их любовниками. Однако не следует этим заниматься.

Вас можно понять, что вам неприятно то, что жена изменила и теперь приходит к вам на встречи со своим любовником.

Однако наплюйте на это. Вы решили расстаться с женщиной, которая уже не является «вашей». Пусть ее «таскают» и используют все, кто этого захочет, раз она такая падкая.Отнеситесь к бракоразводному процессу как к возможности начать счастливую жизнь. Вспомните все те неприятные моменты, когда вам приходилось страдать из-за критики, оскорблений и постоянного недовольства вами женой.

Подумайте, что теперь вы будете приходить домой, где никто вас не будет критиковать и унижать.Вы снимаете с себя ответственность за сохранность отношений, которые, возможно, уже давно изжили себя. А иначе бы жена не пошла налево, если бы все в ваших отношениях было гладко.У вас теперь есть шанс знакомиться с другими женщинами и спать со стольким количеством дам, сколько вам захочется. Вы им ничем не обязаны. Вы никому не изменяете.

Наконец-то можете почувствовать себя настоящим мужчиной.Представьте, сколько свободного времени и сил у вас появится, которые вы ранее тратили на бывшую супругу. Теперь никто не будет мешать вам заниматься рыбалкой или охотой, смотреть любимые передачи и проводить вечера так, как вам того хочется.

Столько плюсов в результате развода – семья не стоит ваших сил, если она уже не нужна второй половинке.Проблема начала новой жизни после развода заключается в том, что человек привыкает жить определенным образом. Какой бы ни была семья, как бы ни складывались отношения с женой, как бы ни надоели ее постоянные недовольства и критика, а мужчина уже привык ко всему этому.

Страдания начинаются после развода лишь потому, что мужчина не готов и не хочет привыкать к новому образу.Здесь следует исправить ситуацию.

Обычно люди обсуждают тему о том, как женщине будет трудно житься после развода с мужем. А как будет жить мужчина, обычно не обсуждается все по той же причине, потому что мужчины не показывают своих слез и переживаний.Чтобы более или менее легко пройти через период привыкания к новой жизни после развода, мужчине рекомендуется поддерживать связи с людьми, которые могут его воспринимать в плачевном виде и не осуждать за подобное поведение. Это могут быть родственники или хорошие друзья, которые понимают, что поначалу будут одолевать негативные эмоции, когда мужчина скучает и страдает за бывшей женой.Следует помнить о причине развода – жена изменила.

Как пережить измену мужа

На этой стадии есть риск довести саму себя до плачевного состояния, когда уже понадобится помощь психологов. Помните! Вы ни в чем не виноваты! Это не вы изменили, а вас предали.

Депрессия. Это очень сложный этап для женщины сорока пяти лет в стадии развода. Нельзя допустить, чтобы душевные болезненные переживания переросли в физические, необратимые последствия. На вопрос, как пережить измену мужа есть совет – научитесь владеть собственными эмоциями, чтобы не допустить вмешательства профессиональных медиков.

Не откладывайте начало своей новой жизни бесполезными слезами в подушку, или жилетку подруги, помоги самой себе восстановить моральный дух и веру в себя. Помните, если депрессия вас затянет в свой омут, из него можно и не выбраться.

Таким образом, никогда больше не стать счастливой.

Ведь это главная задача женщины. Отпустите и переживите эту ситуацию, только тогда перед вами откроется другая дверь в иную, новую жизнь.

Все мы понимаем, что ни один совет не может стать истинным решением вопроса, как пережить измену и развод с мужем, особенно в бальзаковском возрасте. Ведь с годами привычки, быт, семейные торжества, обязанности – все было общее.

А уход мужа перечеркнул все надежды на безоблачную семейную жизнь в старости. Четкого руководства по выходу из таких ситуаций нет.

Но даже один совет из ста может повернуть жизнь на все 180 градусов.

Начните заботиться о себе. Ведите максимально здоровый образ жизни. В такие периоды вредные привычки – алкоголь и табачный дым только усугубят потрясения нервной системы и приведут к длительной депрессии. Правильно питайтесь, не увлекайтесь мучным и сладостями. Выполняйте простые физические упражнения, чтобы поддерживать в нормальном состоянии фигуру и общий вес. Позвольте себе смеяться. Изменивший муж – не повод для постоянных слез. А смех поможет бороться с душевными переживаниями и отрицательными эмоциями. Смотрите хорошие комедии, добрые фильмы, слушайте веселые песни. Общайтесь с позитивными людьми, а когда вас начинают жалеть – резко пресекайте такие попытки разжалобить себя. Неверный супруг и ваши страдания, по большому счету, никого не интересуют.

Можно совсем немного поплакать. Слезы – это лучший выход негативных эмоций.

Но психологи советуют это делать наедине. При острой необходимости обратитесь к психологу. В этом нет ничего постыдного.

Медицинская помощь профессионалов может дать ответ на вопрос о том, как пережить измену любимого мужа, если моральное состояние уже требует коррекции из вне и когда вы не в состоянии сами с собой справиться.

Заведите дневник. Отмечайте в нем свои новые личностные победы – поход в спа-салон, запись в бассейн, новое хобби, посещение театра и музея.

Через несколько лет вы откроете его, чтобы перечитать, и поймете, что ситуация с изменой и разводом открыли вам дверь в совсем иную, счастливую и переполненную новыми положительными эмоциями жизнь.

Чаще общайтесь с детьми, внуками.

Как пережить развод после измены любимой жены?

Не последнюю роль в сложившейся ситуации могут сыграть и родители супругов: теща и свекровь. Когда кто-то из них, а иногда и сразу обе, лезут в семейные проблемы, дают советы и настраивают супругов друг против друга, в доме возникает напряженный конфликт. А любой конфликт приводит к тому, что между мужем и женой появляется эмоциональная дистанция.

Если остались какие-то вещи, сделанные вашей супругой – вышивка, букеты, композиции – уберите и их. Стоит привыкнуть к новому распорядку дня. Теперь у вас сне будет общих завтраков и ужинов, воскресных поездок в гости, походов по магазинам, встреч с общими друзьями.

Зато у вас появится много свободного времени, чтобы заняться своей внешностью и самореализацией. Сейчас как раз то самое время, чтобы воплотить все идеи в реальность. Развод – это такое тонкое дело, при котором вскрываются многие интимные подробности.

Когда бракоразводный процесс проходит не мирно, то оба супруга выливают на себя столько грязи, что невольно удивляешься, неужели эти двое любили друг друга?

Стоит ли во время судебного заседания вскрывать подробности измены жены. Наверняка, если мужчина является истцом, он попытается оправдать свой поступок, но не стоит забывать и об отрицательных сторонах:

1. если у вас есть дети, им не стоит знать о причинах развода, так как это их травмирует;
2. в результате такого скандального развода жена может на вас ополчиться и пытаться всячески портить жизнь после развода.
3. обвиняя супругу в изменах, вы можете получить встречные претензии (наверняка, вас есть за что винить);

Поэтому стоит задуматься, какой цели вы добиваетесь, разводясь. Вы ведь просто не хотите жить рядом с предательницей.

Так к чему все эти скандалы и выяснения отношений? Если женщина вам изменила, наверняка, она чувствует себя виноватой и согласится пойти на ваши условия.

Лишь бы избежать сплетен, громкого развода.

Постарайтесь договориться мирно, как бы то ни было, но дети связали вас на всю жизнь. Не только женщины могут жертвовать собой и своими принципами ради семьи, мужчины тоже на это способны.

Очень часто именно дети заставляют задуматься о сохранении семьи. Но стоит учитывать мужскую психологию: даже если муж и простит жену на словах, забыть об ее измене он не сможет. При любом удобном случае он будет ей это напоминать.

Особенно упреки будут частыми в случаях алкогольного опьянения мужчины. Естественно, очень сложно будет вернуть доверие мужа. И назвать полноценной такой семью очень сложно.

Мужчине стоит подумать, сможет ли он искренне простить поступок жены и не доводить дело до развода.

Все о отношениях

Дело в том, что его последний роман затянулся, и уже, наверное, не было ни одной моей подруги, которая мне об этом не сказала.

Город у нас маленький, не то, что шила – иголку в мешке не утаишь. Муж мой, вобщем-то, не самый плохой человек.

Но он безволен и настолько эгоистичен, что просто не понимает, как выглядят со стороны некоторые его поступки. Во всех ситуациях он думает и заботится, прежде всего, о себе, любимом и ненаглядном. Я это знала и понимала, чуть ли не с первых дней нашего брака – таким его сделала безумно любящая матушка.

А остальное «отлакировали» его многочисленные поклонницы – муж хорош собой внешне, к тому же обладает неотразимым обаянием, на которое и я когда-то повелась. Да и я сама, по натуре не скандальная и склонная к компромиссам, всегда старалась сгладить все шероховатости. Мне проще было закрывать глаза, делать вид, что ничего не происходит, чем принять кардинальное решение.

Итак, муж собрался с Нового года начать новую жизнь с новой женой. «Ну и флаг ему в руки!» — подумала я, закидывая в его чемоданы какие-то вещи, и пыталась придумать, как объясниться с друзьями, с которыми мы уже много лет традиционно семьями встречали Новый год.

— Ты не думай, я буду вам помогать! – сказал муж. — Конечно-конечно! – я тут же согласилась, вручила чемодан ему в руки и поздравила с наступающим Новым годом.

Он не уходил, видимо, что-то пошло не так, как он рассчитывал.

— Что-то еще? – спросила я, набирая номер моей лучшей подруги.

— Наташ, ты пришли мне своего мужа на часик. И пусть он инструмент возьмет – замок на двери сменить.

Ничего страшного – у меня муж уходит к любовнице, вот я и хочу дом от чужих людей оградить.

— Зачем ты так? – обиженно спросил муж. — Как? Ты уходишь? – Да! Ну, а я думаю о будущем.

Если нужно будет что-то забрать – созвонимся! Я прошла в коридор и открыла двери.

— Ты давай иди, а то нам с Ксюшей пора собираться. — Куда это? – вдруг забеспокоился он.

— Новый год встречать. Все, не задерживай нас!

Дверь за ним закрылась, и в доме повисла тишина. Наша уже, считай, взрослая четырнадцатилетняя дочь Ксения, молча стояла и смотрела, как я перекладываю вещи в шкафу, заполняя образовавшиеся пустоты. А потом заявила: — Ты сама во всем виновата!

Это из-за тебя он ушел! — С какой это стати?! – изумилась я. – У него же новая любовь, а я тут при чем?!

— При том, что ты все время всем недовольна! Всех учишь жить – и меня, и его.

Вот ему и надоело, и он ушел туда, где его любят!

А надо было бороться за любовь!

– пафосно закончила дочка. — Ну ладно, я плохая, а ты? – я решила не церемониться, раз уж она сама завела этот разговор.

– Он и от тебя также спокойно ушел и даже не попрощался… Дочь вдруг расплакалась и начала судорожно одеваться.

— Ты куда, что с тобой?! – я испугалась. — Я пойду с ним, с ним буду жить, а ты оставайся одна, раз мы такие плохие.

Я еще не успела ничего сообразить, как она схватила шапку и выскочила за двери. Тут мне стало по-настоящему страшно.

Муж-то ладно, а вот дочь потерять я была не готова. Но пока я соображала, что делать, Ксюша вернулась.

Как поступить после измены: простить или подать на развод?

Но семья это не поле битвы или борьбы, где можно захватить только трофеи или пленного. Если за человека нужно бороться, завоевывать его хорошее отношение, нужен ли вам такой человек? А с другой стороны, если в семье конфликт, скорее всего, виноваты оба супруга – один провоцирует, другой совершает плохие поступки, кто-то виноват больше, кто-то меньше.

По мнению психологов, простить изменившего супруга можно в следующих ситуациях:

1. в семье есть дети;
2. интимная жизнь в нормальном состоянии;
3. муж – нормальный мужчина, работящий, не склонный к вредным привычкам и насилию;
4. муж является настоящим хозяином дома – обеспечивает семью, отвечает за благосостояние всех членов семьи;
5. измена совершена впервые.
6. если есть любовь и другие чувства, такие, как взаимоуважение;

Приняв решение о сохранении семи, женщина должна подумать о том, как впредь избежать подобных ситуаций.

При разговоре с мужем и обсуждении совместной дальнейшей жизни, нужно обсудить следующие вопросы:

1. причины измены;
2. искреннее раскаяние и обещания мужа, что такое больше не повторится.

Если же мужчина пытается уйти от решения проблемы, отрицает уже доказанную измену или пытается переложить вину случившегося на супругу, разговоры вести смысла нет.

Человек не изменится, поэтому задумайтесь, к чему бессмысленно растрачивать свою жизнь на недостойного человека.

Большинство мужчин измену скрывают, и это понятно. Но для внимательной жены распознать признаки неверного мужа не составит труда:

1. он стал задаривать вас цветами или подарками или, наоборот, охладел.
2. он стал много уделять внимание своей внешности;
3. секс в семейной жизни стал редким;
4. он стал прятать от вас телефон, удаляет всю переписку, журнал звонков или поставил пароль;
5. у него резко меняется настроение;
6. часто задерживается на работе, отлучается;
7. у него резко «сократили» зарплату или возникли другие расходы;

Но даже одних догадок мало, чтобы припереть неразумного мужа к стенке.

Необходимы факты. Разумнее всего напрямую спросить мужа о том, изменяет он или нет. Если же он сумел, как говорится, отвертеться, значит, нужно попытаться найти доказательства другим путем.

Порасспрашивать у коллег, друзей, поискать что-то полезное в его телефоне и электронной почте. Рано или поздно изменник все равно где-то оступится и выдаст себя.

А после разоблачения измены мужа можно переходить к стадии бракоразводного процесса. Расставание само себе явление не слишком приятное.

Развод после измены также оставляет мало хороших впечатлений. К сожалению, в нашем обществе развод непременно ассоциируется со скандалами, обливанием друг друга грязью и дележкой имущества. В этот момент никто не думает о детях, которым и так сложно в этот непростой период.

Конечно, пройдет время, и взаимоотношения уже бывших супругов наладятся, но детскую психику восстановить будет сложно. Поэтому во время бракоразводного процесса придерживайтесь следующей линии поведения:

Как пережить развод с неверным мужем: психологические аспекты

Представим, что вы сохранили брак.

Прежнего тепла, скорее всего, между вами с мужем уже не будет. Вы станете черствы друг к другу, в буднях появится больше конфликтов.

Этого вы хотите для своих детей в будущем? Может всё-таки стоит развестись с мужем, встретить того, кто вас полюбит, и показать ребёнку, что такое настоящее счастье?

Решившись расторгнуть брак, женщины нередко впадают в депрессию.

Они не находят в себе сил пережить развод. Существует ряд психологических рекомендаций, как прийти в себя после развода:

• Остыньте. После расторжения брака вы переполнены эмоциями, больше негативными. Вы импульсивны, эмоционально неустойчивы, возможно, агрессивны. В такой период не нужно принимать никаких важных решений. Потом, когда всё придёт в норму, вы можете пожалеть о своих действиях.
• Осознайте. Вероятно, что после расторжения брака, даже если вы сами приняли это решение, вы будете шокированы. Вам не нужно больше готовить большие порции на ужин, стирать тоже приходится в два раза меньше. Хорошо это или плохо – пока неясно. В любом случае нужно осознать факт развода. Без этого невозможно двигаться дальше. Нужно принять, что теперь вы свободная женщина. Осознав своё положение и статус, вы перейдёте к стадии, где решите, как жить дальше.

Развод из-за измены жены: как пережить это, если она изменила

Как поступать здесь?Пройдите испытание достойно. Во-первых, не стоит ударяться в любовные утехи с первой попавшейся пассией.

Также не нужно завязывать серьезные отношения, чтобы забыться. Сосредоточьте силы не на том, что отбирает энергию, а на том, что придаст вам вдохновения и позитива.

Психологи рекомендуют заняться карьерой или увлечениями, например, машинами, охотой, рыбалкой с другом и т.д. Главное – чтобы вам было интересно.

Если без мыслей о расставании с любимой никуда (а обычно так и есть), то постарайтесь контролировать процесс.

То есть, не прокручивайте ситуацию: что было бы, если., а попробуйте думать продуктивно: что вы делали не так, из-за чего супруга отважилась на подобное. Ведь женщины устроены так, что своими необъяснимыми поступками – уход к маме, угрозы о расставании, а также адюльтер – просто пытаются повлиять на партнера, сказать нечто важное. Вспомните претензии, предъявленные вам когда-то, подумайте, в чем были неправы.

Возможно, ликвидировав их, удастся вернуть супругу обратно. Чтобы ни чувствовал пострадавший, ни в коем случае не рекомендуется заливать горе алкоголем.

Облегчение – всего лишь иллюзия. В действительности алкоголь ослабляет эмоциональное состояние, истощая человека еще больше.

Кстати, делиться с друзьями также не стоит. Разве что с самым близким другом. Зачастую товарищи выражают мнение, что все женщины одинаковы и ему срочно нужно найти замену.

Но если она крепко засела в сердце супруга, такие слова принесут только разочарование и пустоту.

Иногда из-за подобных разговоров, пребывая под действием алкоголя, мужчина теряет еще и друзей.

Проанализировав ситуацию и сделав достаточно четкие выводы о том, почему так произошло, мужчине следует поговорить со своей пассией.

Во время разговора не стоит давать бессмысленных обещаний со своей стороны.

Лучше постарайтесь сделать следующее:

1. Выяснить, какие чувства к вам испытывает супруга.
2. Возможен ли компромисс для восстановления былых отношений.
3. Почему совершила адюльтер.
4. Жалеет ли о поступке.

Ответы продемонстрируют, насколько серьезны намерения жены по отношению к вам или любовнику, и помогут прояснить, чего именно ей не хватало в семейных отношениях. Но если избранница четко дала понять: я не просто ухожу, а ухожу к другому субъекту, тогда выяснения, кто прав, кто виноват, а также обсуждение совместного будущего просто бессмысленны.

А просьбы и мольбы со стороны мужчины тут тем более неуместны. Такие поступки усугубляют ситуацию и, главное — больно бьют по и так шаткому психологическому состоянию супруга. Ведь представители сильного пола более эгоистичны, им присуще повышенное чувство собственности.

Если партнерша находит замену и, несмотря на просьбы остаться, бросает избранника ради другого, то к чувству утраты и боли добавляется унижение и отвращение к себе самому. Так что постарайтесь избегать подобных сцен. Бывают ситуации, когда супруг сам выгнал жену за адюльтер и не знает, как быть дальше.

В состоянии шока такой поступок возможен, вот только совершенно напрасен.

Развод из-за измены жены – как пережить?

Нередко такой мужчина смиряется с изменами жены, прощает ее, однако после этого спивается, начинает сам изменять или другими способами вредить самому себе (скорее всего, из-за собственной нерешительности расстаться с изменщицей).Чувства у мужчин возникают разные, что зависит от того, как именно изменила жена:

Разовая связь – нередкое явление, которое провоцируется ссорой между супругами, мимолетным влечением, обидой на мужа или даже желанием отомстить.Длительные отношения – здесь жена гуляет с постоянным любовником, который дает ей то, чего не дает ей муж. Такая связь может привести к разводу.Беспорядочные увлечения – когда жена каждый раз спит с новым мужчиной. Нередко такая ситуация складывается, когда супруги уже не живут вместе, при этом муж забрал детей к себе.

Очевидно, что не любой адюльтер приводит к разводу.

О разовой измене муж вообще может не узнать.

А если жена все-таки рассказала о своем предательстве, при этом просит прощения и старается наладить отношения с мужем, тогда брак еще можно сохранить.Однако обычно измена предполагает продолжительный характер своего существования, то есть жена изменяет не один раз, хоть и с одним любовником. Это явно указывает на то, что жена чем-то недовольна в отношениях с мужем.

Как только ее связь раскрывается, муж желает с ней развестись.

Как это пережить?Психологи рекомендуют первое время провести в одиночестве или в компании близких людей. Не нужно идти в люди и знакомиться с женщинами, чтобы с ними спать, даже не узнавая имени. Лучше уделить время себе, пока ситуация не разрешится и эмоции не стихнут.Пока мужчина будет находиться вдали от своей неверной жены, ему предлагается подумать над своим будущим.

Данный процесс лучше осуществлять в одиночку, поскольку только мужчине проживать ту жизнь, к которой он придет в результате своих решений.

Здесь он должен решить только один вопрос: остаться с женой или расстаться? И это решение должно основываться исключительно на желаниях самого мужчины, который учитывает собственные чувства и готовность столкнуться с конкретным будущим.При вынесении решения можно учесть причины, по которым произошла измена.

Ведь женщина изменяет не просто от скуки или от нечего делать… хотя и это тоже может стать причиной предательства.Психологи не рекомендуют мужчине спиваться. Это делу не поможет! Рано или поздно все равно придется принимать решение либо сталкиваться с последствиями отсутствия его и решения ситуации другими людьми.Помните о следующем: если вы обо всем расскажете своим друзьям или родственникам, они, несомненно, займут вашу сторону. Если они вас начнут жалеть, это еще полбеды.

Однако если они начнут говорить вам, как поступать дальше с женой, то лучше прекратить беседу. Друзья, родственники и прочие люди не должны убеждать вас, что вам делать со своей жизнью.

Тем более не слушайте речей друзей, которые убеждают вас пуститься во все тяжкие, ни о чем не думать и наслаждаться свободой. Вы таким образом навредите только себе.Одним из вариантов событий может быть уход жены от мужа к любовнику.

Как пережить развод: советы психолога, истории, отзывы

Помните, что новое занятие, если оно требует встреч с людьми, — это всегда неожиданные знакомства.

Кто знает, может быть там вас и ждет ваша судьба?Также советы психолога, как пережить развод с женой или мужем, содержат правила, которые никогда не стоит нарушать. В противном случае период реабилитации осложнится и даже затянется на неопределенное время.1. Не винить себя или бывшую половину в сложившейся ситуации.

Жалость высасывает всю силу, делает слабым и беспомощным.

Поэтому ее важно пресекать даже со стороны других людей.

Чтобы пройти расставание достойно, понадобится недюжинная сила. Себя нужно поддерживать фразами: «В жизни и не такое бывает, я справлюсь», «Это пойдет мне только на пользу» и так далее.

Можно почитать истории, как мужчине пережить развод с женой или женщине с мужем.

Они помогут воодушевиться и понять, что не все так плохо.3. Не делать попыток вернуть прошлое. Не нужно искать способы возвращения к прошлой жизни и навязываться бывшей половине.

Вы же неспроста приняли решение расстаться? Следует принять факт расторжения брака и смириться с ним.

Все делается только к лучшему.4. Не заводить отношения со злости. Многие мужчины и женщины после расставания стараются найти нового партнера.

Этим хотят показать свою ценность у противоположного пола и побольнее уколоть бывшего супруга. Зато подобные действия разрушительно повлияют на новые отношения.Психологи выделяют несколько шагов для того, как легко пережить развод, и начать все с чистого листа.

1. Найдите в сложившейся ситуации все плюсы. В некоторых случаях развод можно трактовать как положительный исход отношений. Например, муж был неисправимым алкоголиком или деспотом, бил даже собственных детей. Согласитесь, что с таким человеком лучше расстаться и не портить себе жизнь? Развод откроет новые возможности, это шанс делать то, в чем раньше себя ограничивали. К тому же, можно поменять себя, свой нрав, внешность или вообще начать собственное дело. Во всем только плюсы.

1. Избавьтесь от воспоминаний.
   Может быть, во время брака вас и считали самым лучшим, интересным и привлекательным человеком, но в период отношений бывшая половина страдала от неудовлетворенности своих потребностей. Поэтому невнимание еще сильнее оттолкнет или вообще не произведет никакого впечатления.

   Можно сжечь фотографии, выкинуть подарки супруга, переклеить обои в доме и так далее.

1. Постройте планы на дальнейшую жизнь.
   После расторжения брака жизнь следует начинать с чистого листа, не возвращаясь в мыслях к счастливым моментам с бывшим мужем или женой. Поэтому если вы думаете, как пережить развод, начните избавляться от всего, что напоминает о прошлых отношениях.

Как пережить развод с мужем, если все еще любишь?

Не стоит «бегать» за бывшим мужем в попытке образумить его. Если решение было принято не сгоряча, нужно с достоинством выйти из этой ситуации.

Когда уже не осталось слез, а навязчивое желание набрать номер бывшего мужа постепенно начало отпускать, нужно попытаться открыть себя для новых отношений. Для этого необходимо наверняка понять, что вы разлюбили.Если же внутри все еще тлеет искра любви к экс-супруга, необходимо всеми силами затушить ее. Чтобы разлюбить ушедшего от вас человека, можно попробовать использовать следующие методы.

• Попросить близких не мусолить тему развода. Если при каждой встречи все вокруг начинают жалеть женщину и сочувствовать ей, то речи о принятии ситуации и быть не может. Чем меньше будет напоминаний о случившимся, тем проще абстрагироваться от проблем и начать жить заново.
• Зациклиться на положительном.
• Исключить из обихода вещи, напоминающие о нем. Визуальная память – самая сильная и долгая. Натыкаясь ежедневно на общие предметы быта, женщина сразу же волей не волей вспоминает совместное времяпровождение с бывшим. Следует полностью убрать все, что может напоминать о муже – его вещи, фотографии, подарки. Все это можно выбросить или же просто спрятать в дальний ящик.

Советы психолога: как пережить развод с мужем

Существует распространенное мнение, что жизнь в браке обязана быть легкой, без ссор и размолвок.

Любящие супруги, послушные дети, воцарение гармонии и порядка. Если в семье появились трудности, размолвки, недопонимания — семья не имеет права на существование. Люди останавливаются на разводе и дальше следуют иллюзорной мечте об идеальных отношениях.На самом деле, в любых отношениях есть место для ссор, трудностей, это не из-за несовместимости, а потому что все люди разные.

Невозможно прожить с любимым человеком жизнь, при этом не пережив совместных трудностей. Люди, живущие в браке долгие годы и утверждающие, что ни разу не поссорились, а жизнь похожа на сказку, на самом деле лукавят.Если все-таки жизнь с мужем похожа на каторгу и невыносима, расставание неизбежно.

В этом случае женщина должна знать, как пережить развод с мужем. Советы психолога помогут разобраться в истинных мотивах, специалист расскажет, на какой ступени развития находится семья, и предупредит о возможных последствиях расставания для обоих супругов. Если все-таки решение разойтись неизбежно, женщина должна подготовиться.Принять такое решение зачастую нелегко: совместный налаженный быт, дети, общие обязательства, совместное имущество.

Тяжело расставаться со всеми благами, которые принес брак, вступить в неизвестность и начать жизнь сначала. Чтобы окончательно принять решение о разводе, стоит подумать о предшествующих причинах.Новые ощущения от свежих отношений невыгодно оттеняют супруга, с которым прожито много лет.

В новых отношениях есть все: страсть, секс, чувства, романтика. Однако стоит подумать о том, что рано или поздно новые отношения перестанут быть такими волнующими, все чувства притупятся.

Возможно, это не отношения, а измена, основанная на сексуальном влечении. Перенести сексуальную связь на стороне очень сложно, однако для будущих отношений стоит поразмыслить над этим.

Осознание причины измены и дальнейший развод помогут не повторить подобной ситуации в будущем.Если обратиться к психологии, можно узнать о кризисах семьи, которые случаются периодически и негативно сказываются на отношениях. Первый серьезный кризис, который может повлечь за собой мысли о разводе — 5 лет совместной жизни, когда человеку около 30 лет.

К этому времени семья обзаводится детьми, проходит романтика.

Быт и скука, наваливающиеся на человека, позволяют думать, что во всем виновата вторая половина, из-за чего развод представляется лучшим выходом.Следующий серьезный кризис и возможный развод — после 20 лет совместной жизни.

На человека наваливается кризис среднего возраста, при котором человек оценивает свои достижения как личности, оценивает брак в целом, достижения в карьере.

Супруги одного возраста могут вступить в кризис одновременно, из-за чего повышается вероятность развода.Вероятность расставания после 50 лет очень мала, люди смиряются с положением дел, привычка жить с этим человеком крепнет.

Половое влечение снижается, из-за чего противоположный пол не так привлекателен.

Для людей этого возраста становится важным духовное единство с супругом. Если все же разрыв произошел, мужчина после развода в 50 лет убежден, что бывшая супруга не способна стать близкой по духу.

Тогда мужчина будет находиться в поисках партнерши, которая сможет быть хорошим приятелем.Чтобы безболезненно развестись с мужем и пережить развод, советы психолога могут помочь женщине. Существует несколько универсальных советов, следуя которым женщина сможет легче пережить разрыв с мужчиной:

1. Один из самых болезненных моментов в разводе — дети. При расставании супруги должны поговорить об этом с детьми, ответить на вопросы. Показать, что даже сейчас они остаются родителями, которые любят своих малышей. В противном случае при запрете навещать детей женщина рискует настроить против себя своего же ребенка, из-за чего самочувствие после развода только ухудшится.
2. Не стоит замыкаться в себе. Начать можно с малого: с прогулок в парке, встречи с подругами в кафе, похода в салон. В этом случае на женщину не будет давить обстановка развода, а риск депрессии снизится. Особенно это актуально, если инициатором развода был мужчина.
3. Не стоит бросаться с головой в новые отношения из-за боязни одиночества. Дружеские связи и постепенно развивающиеся отношения вполне уместны. Если женщина будет думать только о выборе следующего партнера, есть вероятность его не встретить и потрепать собственные нервы. Женщина, ухаживающая за собой, имеющая увлечения, мечты и стремления, гораздо привлекательнее для мужчин. В этом случае вероятность встретить необходимого мужчину возрастает.
4. Не стоит отдавать всю нерастраченную любовь ребенку. Любовью можно «задушить», дети не должны страдать от разрыва родителей: любите их так, как это было и раньше. Направить свою энергию лучше в другое русло.
5. Придется перестроить жизнь, поменять некоторые привычки, а, возможно, и работу. Но это неплохо, в таком случае женщина получает новые возможности и перспективы.
6. Нужно обязательно дать себе время для того, чтобы успокоиться, поплакать и достаточно погрустить. Однако не стоит упиваться этими чувствами. В некоторых случаях можно обратиться к специалисту. Если такого желания нет, можно поговорить с близкой подругой или родственниками.

Расставание всегда больно и обидно. Прежде чем подойти к такому ответственному шагу, стоит хорошо подумать.

Однако стоит не доводить ситуацию до состояния болезненного разрыва.

С самых первых лет нужно учиться понимать друг друга, разговаривать откровенно, учиться прощать.

Тогда и мыслей о расставании не появится.

• Автор:

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, среднее: 0 из 5) Поделитесь с друзьями!Похожие записи:Поделиться на FacebookПоделиться в ВКПоделиться в ОКПоделиться в Twitter

Как пережить предательство мужа и развод

Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья.

Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились.

Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!). Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать.

Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (ну, один разок можно!), не унижайтесь. Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа, он не бычок на верёвочке.

Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, за свои поступки несёт ответственность сам.

Постарайтесь не плакать при муже. Ваша слабость будет ему неприятна. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо?

Поплачете потом, в одиночестве. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы поймёте, как надо поступать правильно.

В этот период, как никогда, занижена самооценка. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка, ведь много чего, правда?

И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал и бросил муж, уж поверьте. Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет.

Начните шить, вышивайте крестиком, читайте книги, смотрите фильмы, просто гуляйте.

Уделяйте больше внимания близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям.

Не замыкайтесь в себе, это важно. Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Найдите новое хобби, займитесь спортом.

Да, всё это нужно будет делать через силу.

Но мы же сильные, правда? Не бойтесь за детей, просто любите их за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними.

Не надо говорить им плохо об отце и настраивать против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем дети не повторили это в своей жизни.

Просто скажите правду. Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны.

Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, а вот другому человеку вы принесёте боль. Пройдёт время, всё забудется, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни.

Если, конечно, вы этого захотите. Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.». Не бывает их, этих способов. Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое.

Здесь ключевое слово «раскаяться». По-настоящему. А не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось».

В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро. И вполне возможно, что вам уже будет не нужно. Приготовьтесь к «качелям». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то с мужем.

Сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Как легко пережить развод с мужем

Она начнет искать ответы на многие вопросы, пытаться понять, как такое могло произойти.

Возникнувшие чувства гнева и обиды будут прямо направлены по отношению к бывшему мужу и к тем, кто косвенно к этому причастен. Например, на любовницу, если таковая имелась, на детей, родителей, подруг.Женщина будет всеми силами пытаться отыскать виновного в своих бедах. Ей будет казаться, что так легче пережить разрыв с мужем.

Но это ни к чему хорошему не приведет.

Наоборот, испытывая к своим близким родственникам, особенно к детям, которые точно ни в чем не виноваты, чувства злобы, недовольства, гнева можно совсем испортить с ними отношения. А зря. Ведь в этот период поддержка родственников и друзей имеет большое значение.

Благодаря им женщине будет легче пережить процесс развода с мужем. Главное, чтобы родные поняли, что ее поведение – защитная реакция организма.

Копить обиды, обижаться и искать виновных намного проще, чем увидеть свою беспомощность.Следующий этап – это испытание чувства вины.

Женщина может убедить себя в том, что если бы ее поведением было другим, то развода могло и не быть. Женщина обязательно найдет в себе недостатки, будет ругать себя за неправильное отношение к мужу. В итоге сделает себя полностью виновной в разрыве.

Это свойственно даже в тех случаях, когда муж сам совершил предательство, бросил жену и ушел.В этих размышлениях и терзаниях смысла нет. Легче пережить развод в этом случае не получится. Время вспять не повернешь. Необходимо идти дальше, делать выводы.

В этой стадии можно довести свое состояние до плачевного. Поэтому, если случай становится тяжелым, лучше согласиться на помощь психологов, выслушать их советы и рекомендации.Эта ступень развода не менее трудная, чем предыдущая. Стадия – депрессия. Расставание с мужем становится настолько болезненным, что душевная боль от пережитого может перерасти в физическую.

Это нормальное состояние женщины, потерпевшей крах в семейной жизни.

Естественная реакция на утрату близкого человека, пережить которую может любой. Но депрессия, растягивающаяся на годы, требует вмешательства психологов.

В этот момент состояние может быть разным:

1. другие будут внешне вести себя спокойно, а внутренне глубоко переживать расставание.
2. одни могут постоянно плакать;

В этот период женщина будет всеми возможными способами пытаться удержать связь между собой и бывшим мужем. Возможно, будет доказывать любовь к нему.

Этим поведением она откладывает начало новой жизни, не дает возможность себе восстановиться и пережить расставание с мужем.Поэтому, если вы находитесь на данной стадии развода и выражаете свои эмоции так, как описаны выше, то это считается абсолютно нормальным. Надо всегда помнить, если депрессия будет носить затяжной характер, то вы можете и не узнать, как стать счастливой после развода долгое время.

Как жить и радоваться дальше?